ダイエットをと思うが……。
料理は、たまには作るけど、男ゆえか
どうしても栄養バランスより簡単に作れるとか
食べたいものとかになってしまいませんか。
それに、一人暮らしで仕事が遅いときは、
自炊は面倒くさいので、近所のスーパーで惣菜を買ったり、
ほっともっとや松屋で弁当を買ってしませんか。
できるだけ、減らそう、減らそうとしても、
これが、安くてまぁまぁ美味いのでやめられませんよね。
いったい、一人暮らしの男が、
ダイエットするなら、どんなものを食べていけばいいか悩みませんか？
ダイエット は2つのことが大切です。
40代ぐらいになると、筋トレしても思うように
体重が落ちないと言われる人が多いようですが……。
ダイエットは、短期で痩せるというのは無理があります。
たとえ痩せても、リバウンドといった副作用の可能性も高いですからね。
基本的にダイエットは、
１に食事療法。
２に運動療法。
で進めるべきです。
つまり、運動だけでは成功しにくいと言えるでしょう。
ダイエットは短期的な方法ではなく、
継続して続けられる健康法として行うのが良いと思いますね。
男の一人暮らしでダイエットのための食事って面倒ですよね
でも、男の一人暮らしでの運動はなんとかなるかもしれませんが、
ダイエットのための食事メニューを考えて、
日々食べると言うことは、かなり面倒くさいと思いませんか。
それに、１人暮らしの男の人って、仕事が終わるとクタクタで、
どうしても夕飯は、外食やコンビニで食事を済ませる事が多いのでは
ないでしょうか。
かと言って、栄養を無視してダイエットすれば、体調を崩しやすいし、
ストレスもたまりやすいですよね。
気持ちとしては、食事には、好きな肉もいれつつ、
おいしく満腹感がある食事を摂りたいのが本音ではありませんか。
そんな、あなたに、おススメしたいのが、
ウェルネスダイニング の宅配弁当です。
ウェルネスダイニング では、食事制限が必要な方や、
糖質制限、カロリー制限が必要な方などに向けた
食事制限専門の宅配弁当業者なのです。
では、ウェルネスダイニング は、男の一人暮らしでダイエットの食事として
利用する価値はあるのでしょうか？
その点を、特長や値段から調べてみました。
ウェルネスダイニング の5つの特長は、男の一人暮らしにはうってつけ！？
これが、ウェルネスダイニング の特長です！！
1.管理栄養士監修 だから栄養バランスを考える必要なし！
2.持病や体調を考慮した6つの制限食コース！でもしっかりとした味付けで美味しいと人気！！
3.お届け食数や間隔を選ぶことも可能
4.定期便にすると、さらに特典サービスが受けられます！
5.調理は、超簡単！電子レンジでチン♪するだけなので、
好きな時にマイペースで、すぐ食べられます！
特に注目すべきは、ウェルネスダイニング の宅配弁当の定期便にすれば、
送料が安くなるばかりか、なんと、管理栄養士に食生活についての相談が無料でできますので、このサービスは、男の一人暮らしの健康維持に役立つのではないでしょうか。
それに、なんといっても調理が簡単！
電子レンジでチンするだけの手間いらずですので、
男の一人暮らしにはうってつけではないでしょうか。
より詳しいことは下記から
ウェルネスダイニング の詳細な解説はココから＞＞ 
ウェルネスダイニング はメニューも豊富！ 選べる6つのコース！！
ウェルネスダイニング には、
6つの選べるコースがあります。
おおまかに、
カロリーや糖質、たんぱく質、塩分などを制限する
6つに分かれた食事制限のメニューコースがあります。
しかも、それぞれ管理栄養士の監修のもとで調理されているので
栄養バランスも、しっかり考えられています。
参考までに6つのメニューコースは、
1.カロリー制限気配り食
2.糖質制限気配り食
3.塩分制限気配り食
4.たんぱく質＆塩分制限気配り食
5.栄養バランス気配り食
6.健康応援気配り食
となっています。
より詳しいことは、下記にて解説しています。
ウェルネスダイニング の メニュー の詳細はココから＞＞
なお、ダイエットを目的とした食事なら、
1番目のカロリー制限気配り食か、
6番目の健康応援気配り食がおススメですよ！
ウェルネスダイニング の値段 は、安いか？高いか？
では、ウェルネスダイニング の 値段 について、
調べたことをお知らせします。
ウェルネスダイニング の メニュー の値段は、
各コースによって価格が若干、違うのですが、
１食分当たりでみると、だいたい税込で700円前後になります。
これって、
安いか？
高いか？
と言うと……。
業界内では、標準的な値段ではないでしょうか。
また、ウェルネスダイニング での注文の方法には、
その都度に注文してお届けしてもらう方法と、
定期でお届けしてもらう2通りの方法があります。
この方法には若干、支払額が違います。
その都度お届けの場合では、
コース料金＋通常送料が全国一律 税込み756円かかります。
（一部離島を除く）
ウェルネスダイニング の宅配弁当は冷凍になっていますので、
ヤマト運輸のクール宅急便でのお届けになります。
一般にヤマト運輸のクール宅急便の送料は、最低1,150円～ですから、
通常送料が全国一律 税込み756円は、かなり安いのではないでしょうか。
ですが、定期便にすれば、
なんと！送料が半額になります。
しかも、定期便といっても毎週に届くというわけでありません。
あなたが届けて欲しいペースに合わせて、
お届けサイクルを選ぶことができます。
また、お休みしたいときでも自由に変更できます。
でも、中には続けてみたいが定期コースはちょっと……
と、躊躇している方へ朗報です！
トライアルコースでお得にお試しができる方法があります。詳細はココから＞＞
まとめ
ウェルネスダイニング の値段 について、あれこれお伝えしましたが、
ウェルネスダイニング のメリット、魅力はというと……。
なんといっても、管理栄養士によるこだわりの献立と
無料で食や健康についての相談ができることではないでしょうか。
男の一人暮らしは、何かと食に偏りができるものです。
まして、ダイエットのための食事を制限するなら、なおのことです。
あなたが健康に気を遣った、ダイエットができる食事をと願うなら、
ウェルネスダイニング にまかせるだけで、
満足いくダイエットの食生活を送れるのではないでしょうか。
なお、ダイエットの基本は、１に食事療法、２に運動療法ですので、
くれぐれも、ウェルネスダイニング の宅配弁当を食べるだけで、
痩せられるとは思わないでください。
まずは、ウェルネスダイニング の美味しそうな豊富なメニューを
下からご覧になってみてください。
＞＞ウェルネスダイニング の詳細は下からご覧ください＜＜
