お腹周りのぜい肉の取り方を模索しているあなたへ！
この前の会社の健診でメタボ予備軍と診断が下った。
どうりで、最近、腹がつかえて靴下もうまくはけないはずだ……。
なんとか、お腹まわりの贅肉を取りたい。
そこで、始めたのが腹筋運動。
慣れてきたら、徐々に回数を増やすつもり。
と、言う人が多いようですが……。
はたして、お腹まわりの贅肉を取るのに、
この方法で効果はあるでしょうか？
結論から言えば……、
腹筋だけでは非効率です！
また、ほとんどの人が腹筋運動のやり方を間違っているのが実情です。
このように、警告しているのが、
1万人以上の肉体改造を指導してきたカリスマパーソナルトレーナー・北島達也 さん。
そこで、誰でも家で、簡単にできる超効率的、
腹の贅肉の取り方を北島達也 さんが自ら指導している
動画が公開されました。
それが、これ↓
北島達也のアルティメット ダイエット マスタープログラム＞＞
腹の贅肉の取り方は腹筋だけでは非効率！！そのワケとは
お腹の脂肪を取るために、腹筋運動すれば脂肪が筋肉になると思って
腹筋運動を始める人が多いようですが……。
それは……
人間の体は部分やせはできません！
考えてもみてください。
脂肪燃焼効果のある有酸素運動した場合、
どこの脂肪細胞が燃焼しているかはわかりますか？
わかりませんよね。
ですから、お腹の贅肉だけ取るとか、
お尻の贅肉だけ取るとかって基本的に不可能な話なのです。
根本的には脂肪細胞は全身つながっているので、
地道に有酸素運動と食事制限しかないのです。
ですが、効率よく腹の贅肉の取り方はあります。
それが、ここでお伝えしてます、
北島達也のアルティメット ダイエット マスタープログラムです。
腹周りの贅肉を取りたいがためにやる腹筋運動は、まったく効果が無い！
お腹周りの贅肉を取りたいために、腹筋運動をやることは、誰もが考えることです。
ですが、最近、従来の腹筋運動では、まったく効果が無いということがわかりました。
従来の腹筋運動って、仰向けになり膝を立てて、上半身を起こす動きを繰り返すものが一般的ですが、この腹筋運動しても、お腹の筋肉が使われていないので、かなり非効率な運動方法なのです。
では、どのようにすれば、効率の良い腹筋運動ができるのか？
それは、ここにて公開されています。
効果的な腹筋運動の仕方＞＞
結果がでる！腹の贅肉の取り方の情報を得る方法。
腹の贅肉の取る方法としては、ダイエットが基本になります。
ダイエットといえば、
糖質オフダイエットのひとつの方法として、ケトジェニックダイエットがあります。
ためしに、ネットを検索してみれば、多くの情報が出てますね。
でも、はたして、その情報が正しいのかどうかは定かではありませんし、その人が実践して実績があるのかも不明瞭な情報も多いです。
そのような、情報で本当に、あなたはダイエットが成功できるとお考えでしょうか。
できると！と信じておられるなら、この先をお読みになることは時間の無駄になります。
……
ですが……
不安だし、失敗して無駄な時間を費やしたくない！と思っている
そんなあなたには、
自らの体を作り上げた実績があり、さらに、1万人以上の肉体改造を指導してきた
カリスマパーソナルトレーナー・北島達也 さんが公開しているプログラムを紹介します。
このプログラムを簡単に説明すると、
腹の贅肉の取り方だけでなくダイエットに成功するための実技と理論が
わかりやすくまとめられた動画になっています。
たとえば、
ケトジェニック（糖質制限）時の摂取カロリーや、
糖質が一見すると低くても食べてはいけないもの、
反対に摂取をお勧めするものはなにか。
とか、
そして、やり始めからだんだんと効果を見せるまでの期間や期間ごとの体の変化
チートデイ(ダイエット中の食事制限を無視して好きなだけ食べてしまおう！という日)のタイミングなどなどの疑問点もわかりやすく
腹の贅肉の取り方中心に【実技編】と【講義編】にまとめ上げられた腹筋ワークアウトプログラムの決定版です。
このプログラムさえあれば失敗のリスクがないケトジェニックの全てが理解できるようになります。
ケトジェニックダイエットは正しい知識がないと難しい！
ケトジェニックダイエットは
正しい知識を身に付けて実践しなければ失敗します。
例えばケトジェニックダイエットは1日に摂取して構わない糖質の量が決められています。
ただ単に『なるべく制限する』と思っている認識では永遠にケトジェニックダイエットで成功できません。
つまり、スタートラインにすら立てていないということです。
なぜなら
糖質制限という言葉のとおり、糖質は制限しますが
“なるべく制限する””1食だけ制限する”などのやり方は、
糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）とは全く違うやり方になるのです。
それは糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）では、ありません！
重要ですので繰り返します。
ケトジェニックダイエットは正しい知識を身に付けて実践しなければ失敗します。
ネット上のあいまいな知識だけを集めて中途半端なダイエットを行なっていては、
いつまでたってもダイエットに成功することはありません。
まして、既存のいわゆるカロリーを制限するようなダイエットとは基本的に違いますし、
混同しては間違いなく失敗に終わるダイエットですので、
正しい知識を知って失敗しないケトジェニックダイエットを行ってください。
筋肉を失うこともなく、リバウンドもしづらい、ケトジェニックダイエットこそ、
現時点でもっとも効率の良いダイエットだと言っても過言ではないと言えます。
そして、覚えておいてほしい事はワークアウトと併用することです。
腹の贅肉の取り方！北島達也の究極のダイエット法を身につければシックスパックも夢ではない！！
北島達也のアルティメット ダイエットプログラムのポイントである
ケトジェニックダイエットには、多くの質問や
間違いやすい、勘違いしやすい点があります。
それを洗い出してさらに磨きをかけた
コンテンツとしての内容も加えてあります。
これは、必ず正しく再現してダイエットを成功していただくためです。
例えばケトジェニック（糖質制限）ダイエットについては、
色々な質問や疑問があるかと思います。
しかし、その中の1つの答えを分かっているだけではまず成果を出せることができません。
まさしく“木を見て森を見ず”ということです。
ただ全てを覚える必要もありません。
このプログラムはいつでも見て復習できますし、
肝心なのは本質を知ることだと言えます。
例えば・・・
・ケトジェニックとワークアウトで太い腕、腹筋バキバキ その根拠とは？
・「低脂肪ダイエット」を辞めて、ケトジェニックダイエットをやるべき理由とは？
・「脂質も糖質もカットしてるのに痩せない！」その理由とは？
・糖質制限ダイエットは危険なのか？
・うっかり糖質をオーバーしてしまったときどうすれば良いの？
・牛乳や乳製品はタンパク質だから摂取しても大丈夫？
・大豆プロテインは摂取しても良いの？
・糖質が取れないからバルクアップはダイエット期間では無理ではないのか？
・ケトジェニックダイエットは本当に一番楽しく、効果的な方法なのか？
・糖質を摂取しなくても健康には影響はないのか？
・食物繊維が不足しそうですが対策は？
・外出先での食事はどうしたら良いですか？
・自宅だけでも実践可能でしょうか？
・運動は特別なものがあるのでしょうか？
・北島式ケトジェニックダイエットがだれでも出来る根拠と、その理由とは？
・野菜にも炭水化物が含まれているが全く食べないのは不健康では？
こういった疑問などは全て解決できるように用意されています。
全編、動画で北島達也さんが自ら解説しています。
疑問点は、いつでも動画プログラムを見て復習できます。
変わるなら今！
北島達也のアルティメット ダイエット マスタープログラム＞＞
実技および講義動画は、購入後、すぐに、あなたのデスクトップ、ノート、タブレットＰＣ
およびスマートフォンで視聴可能になっています。
あなたの、スマホに……。
まるで、カリスマパーソナルトレーナー・北島達也 さんが
あなたの、パーソナルトレーナーになった感じですかね。
ところで、パーソナルトレーナーを頼むと1回あたり約12,000～20,000円程度が相場ですが、
この『北島達也のアルティメット ダイエット マスタープログラム』はその4分の1以下の価格で学ぶことができます。
北島達也のアルティメット ダイエット マスタープログラムの
詳細と気になる価格は下記にて公開しています。
もう失敗しないでください！正しい腹の贅肉の取り方はこれです！！
